Основное меню

Здоровья Духа

Здоровье Тела

Мемуары

Диетология

Исследование диетологии: лечебные диеты, сыроедение и здоровый образ жизни (ЗОЖ). Справочные материалы и советы на основе личного опыта.

Здоровье и питание: ключевые аспекты социальной гигиены и диетологии
Лечебные диеты

Здоровье и питание: ключевые аспекты социальной гигиены и диетологии

О принципах социальной гигиены и диетологии, их влиянии на здоровье человека. Обсудимя факторы, методы, проблемы и уровни здоровья в этих областях.

Жиры: виды жиров, их функции и нормы потребления
Нутриенты и здоровье

Жиры: виды жиров, их функции и нормы потребления

Рассмотрим виды жиров, их функции и нормы потребления, а также дадим рекомендации по составлению сбалансированного рациона.

Углеводы: виды углеводов, их функции и нормы потребления
Нутриенты и здоровье

Углеводы: виды углеводов, их функции и нормы потребления

Рассмотрим виды углеводов, их функции и нормы потребления, а также дадим рекомендации по составлению сбалансированного рациона.

Разговор начинающего сыроеда с бывшим сыроедом. Много «Почему?»
СыроедениеИстории из ЗОЖ опыта

Разговор начинающего сыроеда с бывшим сыроедом. Много «Почему?»

Иногда мне пишут неофиты сыроедения или его продвинутые адепты. Я решила на примере одного недавнего диалога представить гайд.

Обобщения и предложения по теме исследования "Эффективность лечебного питания при патологии желез внутренней секреции"
Публичные обращения к народуДиетологияЗаметки по эндокринологии

Обобщения и предложения по теме исследования «Эффективность лечебного питания при патологии желез внутренней секреции»

Здесь я оцениваю перспективы темы исследования болезней (сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз) и вношу предложения по качественному улучшению ситуации в масштабе.

Общие рекомендации по работе с психикой для больных
ДиетологияТерапия и профилактика здоровьяЗаметки по эндокринологии

Общие рекомендации по работе с психикой при эндокринных заболеваниях

Профилактика стресса включает в себя прежде всего сохранение психического спокойствия. Именно стрессы часто запускают возникновение гормональных болезней.

ЛФК при заболеваниях щитовидной железы
ДиетологияТерапия и профилактика здоровьяЗаметки по эндокринологии

ЛФК при заболеваниях щитовидной железы

Для борьбы с низким или высоким уровнем тироидов нужно применить физическую активность. Упражнения могут сильно улучшить состояние щитовидной железы.

Особенности лечебного питания при тиреотоксикозе
Лечебные диетыДиетологияТиреотоксикоз

Особенности лечебного питания при тиреотоксикозе

Одним из факторов терапии при тиреотоксикозе является коррекция рациона и изменение привычек, инициирующих гормональный сбой.

Особенности лечебного питания при гипотиреозе
Лечебные диетыГипотиреоз

Особенности лечебного питания при гипотиреозе

Для того, чтобы поддерживать необходимый уровень гормонов щитовидной железы можно использовать лечебное питание и ряд особых продуктов богатых йодом.

Особенности лечения при гипотиреозе. Показания к диагностике
ДиетологияТерапия и профилактика здоровьяГипотиреоз

Особенности лечения при гипотиреозе. Показания к диагностике

Специфика терапии при гипотиреозе и показаниях к диагностике. Это болезнь слабой работы щитовидной железы и пониженной секреции ее гормонов.

ЛФК при диабете. Общие рекомендации и программа активности
ДиетологияТерапия и профилактика здоровьяДиабет

ЛФК при диабете. Общие рекомендации и программа активности

Физкультура продлевает жизнь и поэтому ее можно рекомендовать больному диабетом как терапия, но с оговорками. Предосторожности и щадящие упражнения.

Специфика питания при диабете 2. Рацион и сладкое
Лечебные диетыДиабет

Специфика питания при диабете 2. Рацион и сладкое

Жизнь диабетика 2 типа более расслаблена, но также имеются свои ограничения. Он также зависит от своего рациона и пищевой размеренности.

Соц. сети

Здоровье Духа

Здоровье Тела

Мемуары

Помочь проекту

Принимаю пожелания и вопросы по теме этого сайта. Отвечу на них в новых материалах.

Если нашли ошибку в тексте или на сайте что-то не работает, прошу, напишите мне об этом.

Подписка на обновления

* Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Обратная связь

*Я отвечаю на все живые письма. Ответы от меня могут попадать к вам в спам. Проверяйте его, если ответ от меня предполагается.