Истории из ЗОЖ опыта

Личный опыт автора в экспериментах со своим здоровьем и благополучием. Откройте для себя удивительные моменты на пути к ЗОЖ.

Разговор начинающего сыроеда с бывшим сыроедом. Ответы на популярные вопросы
СыроедениеИстории из ЗОЖ опыта

Разговор начинающего сыроеда с бывшим сыроедом. Ответы на популярные вопросы

Иногда мне пишут неофиты сыроедения или его продвинутые адепты. Я решила на примере одного недавнего диалога представить гайд.

Как я пытаюсь похудеть: анализ своих ошибок и успехов
Истории из ЗОЖ опытаПищевые расстройства

Как я пытаюсь похудеть: анализ своих ошибок и успехов

Дублирую журнал процесса факторов благоприятных для меня в похудении. Конспектирую изменения различных условий. Выверенное пополняет Пищевую Трезвость.

Как я попробовала голодание на воде и без воды: первый опыт
ДиетологияИстории из ЗОЖ опытаГолод

Как я попробовала голодание на воде и без воды: первый опыт

Хочу поведать свой первый опыт голодания на воде и без воды. Для меня это были настоящие открытия чего-то неведомого.

Внутренние терзания: как справиться с пищевой ломкой
Истории из ЗОЖ опытаГолодЗависимости

Внутренние терзания: как справиться с пищевой ломкой

Мои записи из дневника во время пика типичной пищевой ломки. Для иллюстрации внутренних состояний и примера работы с собой.

Висцеральная терапия: личный опыт и практические советы
Истории из ЗОЖ опытаПроблемы с внутренними органами

Висцеральная терапия: личный опыт и практические советы

Личное впечатление о висцеральной терапии. Размышления о плотностях в животе, нюансы и закономерности.

Как формировалось моё нездоровое отношение к еде. История одной пищевой маньячки
Истории из ЗОЖ опытаПищевые расстройстваГолодЗависимости

Как формировалось моё нездоровое отношение к еде. История одной пищевой маньячки

Пример зарождения культа еды на примерах из моего детства. Взращивание ценности еды, ее обилия и многообразия. Стремление к элитной еде. Не желание делиться самым вкусным. Закладка регулярности приемов пищи. Едение за троих на скорость.

Ментальный усилитель: как работает головной обруч и стоит ли его использовать?
Саморазвитие и личностный ростИстории из ЗОЖ опытаОчищение от токсинов

Ментальный усилитель: как работает головной обруч и стоит ли его использовать?

Головной обруч или венец для спасения мозга от «лунного зова», магнитных бурь, головных болей и прочее. Принципы работы. Описание обручей из меди, серебра и фольги. Опыты знакомых и побочные явления.

Как я пришла к здоровому образу жизни: история одинокого лидера
СыроедениеЖизненные историиИстории из ЗОЖ опыта

Как я пришла к здоровому образу жизни: история одинокого лидера

Моя история начала увлечения здоровым питанием и то, как я пришла к своему собственному образу жизни Одинокого Лидера.

Здоровье Духа

Здоровье Тела

Мемуары

Помочь проекту

Принимаю пожелания и вопросы по теме этого сайта. Отвечу на них в новых материалах.

Если нашли ошибку в тексте или на сайте что-то не работает, прошу, напишите мне об этом.

Подписка на обновления

* Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Обратная связь

*Я отвечаю на все живые письма. Ответы от меня могут попадать к вам в спам. Проверяйте его, если ответ от меня предполагается.