Гарниры

Нут содержит клетчатку, витамины и минералы. При регулярном употреблении ценного продукта удастся поддерживать организм в тонусе.

Удобно приготавливаемое в микроволновке диетическое блюдо из печеной картошки и свежих овощей. Подходит для ежедневного питания.

Зеленые кабачки с нежной мякотью – это самая безопасная и в то же время полезная разновидность летних овощей. Они редко вызывают аллергическую реакцию.

Картофель с укропом и чесноком прекрасное средство для нейтрализации тошноты, хороший нейтрализатор гасящий неприятные ощущения в животе.

Капуста обогащена ценными витаминами и минералами. В ее состав входят иммуностимулирующие вещества, которые укрепляют защитные силы организма.

Картофель обладает уникальным составом и положительно влияет на человеческий организм. Он отличается целым рядом полезных свойств.

Картофельное пюре с зеленью еще один вариант средства для нейтрализации неприятных ощущений в животе и поддержания стройности фигуры.

Мякоть кабачков усваивается быстро, она не вызывает раздражения слизистой органов пищеварения. Стимулирует кишечник клетчаткой.

Тыква — это естественное средство очищения организма. Она полезна для выведения жидкости, улучшения пищеварения и как мочегонное средство.

Спагетти и вообще макаронные изделия из твердых сортов пшеницы помогают худеть. Главное, не злоупотреблять дозами.

Тушеные кабачки с чечевицей и капустой за счет пектиновых веществ очищают организм от токсинов, а также «плохого» холестерина.

Картофельное пюре с тыквой оказывает благотворный эффект на кишечник. Картофель прекрасное средство для разбавления дискомфорта в животе.