Меню

Здоровья Духа

Здоровье Тела

Мемуары

Соц. сети

Принимаю пожелания и вопросы по теме этого сайта. Отвечу на них в новых материалах.

Если нашли ошибку в тексте или на сайте что-то не работает, прошу, напишите мне об этом.

Категория: Гарниры

Рецепты гарниров: основа рациона автора. Гарниры как важная часть питания.

Отварные проростки нута
РецептыГарниры

Отварные проростки нута

Нут содержит клетчатку, витамины и минералы. При регулярном употреблении ценного продукта удастся поддерживать организм в тонусе.

Запечённый картофель в микроволновке со свежими овощами
РецептыГарниры

Запечённый картофель со свежими овощами

Удобно приготавливаемое в микроволновке диетическое блюдо из печеной картошки и свежих овощей. Подходит для ежедневного питания.

Кабачки с морковью запечённые в микроволновке
РецептыГарниры

Кабачки с морковью запечённые

Зеленые кабачки с нежной мякотью – это самая безопасная и в то же время полезная разновидность летних овощей. Они редко вызывают аллергическую реакцию.

Отварной картофель с укропом и чесноком
РецептыГарниры

Отварной картофель с укропом и чесноком

Картофель с укропом и чесноком прекрасное средство для нейтрализации тошноты, хороший нейтрализатор гасящий неприятные ощущения в животе.

Тушеная капуста со свежим огурцом
РецептыГарниры

Тушеная капуста со свежим огурцом

Капуста обогащена ценными витаминами и минералами. В ее состав входят иммуностимулирующие вещества, которые укрепляют защитные силы организма.

Жареный картофель
РецептыГарниры

Жареный картофель

Картофель обладает уникальным составом и положительно влияет на человеческий организм. Он отличается целым рядом полезных свойств.

Картофельное пюре с зеленью
РецептыГарниры

Картофельное пюре с зеленью

Картофельное пюре с зеленью еще один вариант средства для нейтрализации неприятных ощущений в животе и поддержания стройности фигуры.

Тушеный кабачок со свежими овощами
РецептыГарниры

Тушеный кабачок со свежими овощами

Мякоть кабачков усваивается быстро, она не вызывает раздражения слизистой органов пищеварения. Стимулирует кишечник клетчаткой.

Тушеная тыква со свежими овощами
РецептыГарниры

Тушеная тыква со свежими овощами

Тыква — это естественное средство очищения организма. Она полезна для выведения жидкости, улучшения пищеварения и как мочегонное средство.

Спагетти из твердых сортов зерна
РецептыГарниры

Спагетти из твердых сортов зерна

Спагетти и вообще макаронные изделия из твердых сортов пшеницы помогают худеть. Главное, не злоупотреблять дозами.

Тушеные кабачки с чечевицей и капустой
РецептыГарниры

Тушеные кабачки с чечевицей и капустой

Тушеные кабачки с чечевицей и капустой за счет пектиновых веществ очищают организм от токсинов, а также «плохого» холестерина.

Картофельное пюре с тыквой
РецептыГарниры

Картофельное пюре с тыквой

Картофельное пюре с тыквой оказывает благотворный эффект на кишечник. Картофель прекрасное средство для разбавления дискомфорта в животе.

Здоровье Духа

Здоровье Тела

Мемуары

Помочь проекту

Принимаю пожелания и вопросы по теме этого сайта. Отвечу на них в новых материалах.

Если нашли ошибку в тексте или на сайте что-то не работает, прошу, напишите мне об этом.

Подписка на обновления

* Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Обратная связь

*Я отвечаю на все живые письма. Ответы от меня могут попадать к вам в спам. Проверяйте его, если ответ от меня предполагается.