Search
Close this search box.

Практика лечебного голодания

Инструкции и личный опыт лечебного голодания. Польза и вред отказа от еды, правила проведения разгрузочных дней, интервальное голодание и глубокое очищение организма.

Как я попробовала голодание на воде и без воды: первый опыт
Осознанная ДиетологияМоя история перехода на ЗОЖ и сыроедениеПрактика лечебного голодания

Как я попробовала голодание на воде и без воды: первый опыт

Вдумчиво читать: 6 мин.Хочу поведать свой первый опыт голодания на воде и без воды. Для меня это были настоящие открытия чего-то неведомого.

Как голод влияет на наше тело и психику, опасности голода и его симптомы
Домашняя терапия и детоксПрактика лечебного голодания

Как голод влияет на наше тело и психику, опасности голода и его симптомы

Вдумчиво читать: 5 мин.Большие объемы съеденного еще не гарант долгого чувства сытости и качественного снабжения тела полезными веществами.

Симптомы голода: что происходит в организме после приёма пищи
Практика лечебного голодания

Симптомы голода: что происходит в организме после приёма пищи

Вдумчиво читать: 5 мин.Симптомы голода — это чаще не позыв к питанию, а знак запуска очистительных процедур после предыдущего не корректного приема пищи.

Практика пищевых пауз и микроголодания: как очищать организм без неприятных последствий
Основы нутрициологии и здорового питанияДомашняя терапия и детоксПрактика лечебного голодания

Практика пищевых пауз и микроголодания: как очищать организм без неприятных последствий

Вдумчиво читать: 6 мин.Частая практика голода опасна застоем желчи, последующим ее плохим производством и постепенным развалом всего организма от этого.

Внутренние терзания: как справиться с пищевой ломкой
Моя история перехода на ЗОЖ и сыроедениеПрактика лечебного голоданияПреодоление зависимостей и аудит психики

Внутренние терзания: как справиться с пищевой ломкой

Вдумчиво читать: 12 мин.Мои записи из дневника во время пика типичной пищевой ломки. Для иллюстрации внутренних состояний и примера работы с собой.

Как справиться с пищевой ломкой: симптомы и способы преодоления
Практика лечебного голоданияПреодоление зависимостей и аудит психики

Как справиться с пищевой ломкой: симптомы и способы преодоления

Вдумчиво читать: 10 мин.Типичная ломка, пищевая и психологическая, их симптомы и нюансы течения.

Синдром переедания жиров: как я четыре года убивала свой ливер и что делать, чтобы не повторить
Живое питание и СыроедениеВосстановление органов ЖКТ и очищениеПсихология пищевого поведенияРасследование болезнейПрактика лечебного голодания🎧 Материал озвучен

Синдром переедания жиров: как я четыре года убивала свой ливер и что делать, чтобы не повторить

Вдумчиво читать: 32 мин.Жиры — самый коварный пищевой наркотик. Разбираем синдром переедания жиров: симптомы отравления, градацию тяжести продуктов, две стадии токсикоза и технику безопасности. Основано на личном опыте многих лет пыток собственного ливера. Не для впечатлительных.

Как формировалось моё нездоровое отношение к еде. История одной пищевой маньячки
Моя история перехода на ЗОЖ и сыроедениеПсихология пищевого поведенияПрактика лечебного голоданияПреодоление зависимостей и аудит психики

Как формировалось моё нездоровое отношение к еде. История одной пищевой маньячки

Вдумчиво читать: 20 мин.Пример зарождения культа еды на примерах из моего детства. Взращивание ценности еды, ее обилия и многообразия. Стремление к элитной еде. Не желание делиться самым вкусным. Закладка регулярности приемов пищи. Едение за троих на скорость.

Поддержите проект на Boosty. Подписка от 150 ₽ в месяц.

Содержание

Еще контент:

Дополнительный контент без повторов на других ресурсах проекта «Одинокий Лидер».

Зов Богов

Интерактивный авторский календарь мистических практик и инициаций на Царство Небесное.

ТГ-канал

ТГ-канал. Публикую короткий контент в формате постов, размышления, находки, мимоходные мысли. 

Яндекс-подкасты

Подкаст-сборник панк-проповедей от школы каббалы «Пищевая Трезвость», в рамках проекта «Одинокий Лидер».

Дзен

Облегченный контент по материалам сайта «Одинокий Лидер». Доступно о сложном.

Эксклюзив на Boosty за 150 ₽ в месяц.

Дополнительные бонусные материалы проекта «Одинокий Лидер».

Поделиться:

Поделитесь этой статьёй — пусть полезные мысли будут услышаны!

Подписка на обновления

* Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

Обратная связь

* Я отвечаю на все живые письма. Ответы от меня могут попадать к вам в спам. Проверяйте его, если ответ от меня предполагается.