Смузи — фрукты с укропом

Освежающий смузи с яблоком и зеленью прекрасно промывает жидкостные среды организма. А еще он отрезвляет голову, увлажняет и омолаживает кожу. К тому же это замечательное средство для размягчения содержимого кишечника для ежедневного употребления 1-2 раза в сутки.

Категория, Вид питанияСыроедение

Смузи - фрукты с укропом

Порции1 Порция
Общее время5 минут

 0,50 шт. Яблоко
 0,50 шт. Банан
 1 пуч. Укроп
 100 м.г. Вода

1

Помыть яблоко, банан и укроп.

2

Из яблока вынуть серединку. Нарезать пол яблока, пол банана и укроп достаточно мелко, чтоб их смог размолоть блендер. Остатки фруктов положить в холодильник в вакуумном контейнере до следующего раза.

3

Поместить яблоко, банан, укроп и воду в чашу блендера и перемолоть в однородную смесь.

4

Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

Побочные действия:

При передозировке этого блюда может быть понос. Также могут наблюдаться вздутие живота, метеоризм, спазмы.

Ингредиенты

 0,50 шт. Яблоко
 0,50 шт. Банан
 1 пуч. Укроп
 100 м.г. Вода

Инструкции

1

Помыть яблоко, банан и укроп.

2

Из яблока вынуть серединку. Нарезать пол яблока, пол банана и укроп достаточно мелко, чтоб их смог размолоть блендер. Остатки фруктов положить в холодильник в вакуумном контейнере до следующего раза.

3

Поместить яблоко, банан, укроп и воду в чашу блендера и перемолоть в однородную смесь.

4

Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

Смузи — фрукты с укропом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *