Салатные наборы

 

Красочные салатные наборы отлично бодрят глаз и вкус, а также насыщают большим разнообразием полезных нутриентов.

КатегорияСложностьДля новичков

Порции4 Порции
Общее время10 минут

Все ингредиенты для салатных наборов
 100 г. Капуста шинкованная
 100 г. Огурец
 100 г. Помидор обычный или чери
 100 г. Авокадо
 100 г. Проростки зеленой гречки с остро-сладким соусом.
 100 г. Проростки пшеницы
 100 г. Проростки маша
 100 г. Готовый салат хияши-вакамэ
 100 г. Готовый салат морская капуста с луком.
 100 г. Готовый салат из соевой спаржи
 100 г. Готовый салат с фунчозой
 100 г. Готовый капустный салат
 100 г. Отварные брокколи с цветной капустой
 100 г. Маринованные грибы гребешки
 100 г. Маринованный папоротник
 100 г. Тофу
 100 г. Кабачковая икра
 100 г. Красная рыба малосоленая
 100 г. Стружка рыбная
 20 г. Имбирь маринованный
 20 шт. Оливки или маслины

Процесс готовки
1

Я рекомендую салатные кампании из 5-10 ингредиентов за раз.

2

Овощи и зелень тщательно помыть.

3

Компоненты порезать/разделить на порции.

4

Красиво выложить всё на тарелку и подать к столу.

Питательная ценность

Порции 4

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Ингредиенты

Все ингредиенты для салатных наборов
 100 г. Капуста шинкованная
 100 г. Огурец
 100 г. Помидор обычный или чери
 100 г. Авокадо
 100 г. Проростки зеленой гречки с остро-сладким соусом.
 100 г. Проростки пшеницы
 100 г. Проростки маша
 100 г. Готовый салат хияши-вакамэ
 100 г. Готовый салат морская капуста с луком.
 100 г. Готовый салат из соевой спаржи
 100 г. Готовый салат с фунчозой
 100 г. Готовый капустный салат
 100 г. Отварные брокколи с цветной капустой
 100 г. Маринованные грибы гребешки
 100 г. Маринованный папоротник
 100 г. Тофу
 100 г. Кабачковая икра
 100 г. Красная рыба малосоленая
 100 г. Стружка рыбная
 20 г. Имбирь маринованный
 20 шт. Оливки или маслины

Инструкции

Процесс готовки
1

Я рекомендую салатные кампании из 5-10 ингредиентов за раз.

2

Овощи и зелень тщательно помыть.

3

Компоненты порезать/разделить на порции.

4

Красиво выложить всё на тарелку и подать к столу.

Салатные наборы

 

Scroll

Подписка на обновления

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам».