Бодрящий смузи с бананом и вишней. Хорошо промывает жидкостные среды организма.
А еще он отрезвляет голову, увлажняет и омолаживает кожу. К тому же это замечательное средство для размягчения содержимого кишечника для ежедневного употребления 1-2 раза в сутки.
Помыть банан и вишню. Если вишня замороженная, то подержать ее предварительно в теплой воде 10 минут.
Из вишен вынуть косточки над чашей блендера.
Порезать крупно банан и положить в блендер.
Залить компоненты водой и перемолоть всё в однородную смесь.
Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.
Порции 4
© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»
Ингредиенты
Инструкции
Помыть банан и вишню. Если вишня замороженная, то подержать ее предварительно в теплой воде 10 минут.
Из вишен вынуть косточки над чашей блендера.
Порезать крупно банан и положить в блендер.
Залить компоненты водой и перемолоть всё в однородную смесь.
Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.
