Смузи банан с зеленью

 

Освежающий смузи банан с зеленью хорошо промывает жидкостные среды организма и очищает, отлично увлажняет кожу изнутри продлевая ее молодость.

А еще он отрезвляет голову, снижает уровень тревожности от высоких концентратов пищевых шлаков. К тому же это замечательное средство для размягчения содержимого кишечника для ежедневного употребления 1-2 раза в сутки.

КатегорияТрудностьПросто

Смузи банан с зеленью

Порции4 Порции
Общее время5 минут

Ингредиенты
 4 шт. Банан
 4 пуч. Укроп
 4 пуч. Петрушка
 400 м.г. Вода

Процесс готовки
1

Помыть банан и зелень.

2

Порезать крупно банан. Пучки зелени также разрезать на несколько частей.

3

Поместить компоненты в чашу блендера, залить водой и перемолоть в однородную смесь.

4

Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

Питательная ценность

Размер порции 100

Порции 4


Количество на порцию
Калории 87
% Дневная норма *
Жиры 0.2g1%
Углеводы 20g7%
Белок 1.7g4%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Ингредиенты

Ингредиенты
 4 шт. Банан
 4 пуч. Укроп
 4 пуч. Петрушка
 400 м.г. Вода

Инструкции

Процесс готовки
1

Помыть банан и зелень.

2

Порезать крупно банан. Пучки зелени также разрезать на несколько частей.

3

Поместить компоненты в чашу блендера, залить водой и перемолоть в однородную смесь.

4

Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

Смузи банан с зеленью

 

Scroll

Подписка на обновления

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам».