Бутерброды овощные

 

КатегорияСложностьДля новичков

Бутерброды овощные

Порции4 Порции
Общее время10 минут

Ингредиенты
 200 г. Черный хлеб, ржаной классический
 80 г. Морковь по-корейски
 40 Огурец
 60 Колбаса из куриных грудок или ветчина
 40 Листья капусты или салата

Процесс готовки
1

Нарезать хлеб.

2

Нарезать огурец и колбасу, нарвать капустные листы.

3

Выложить на хлеб морковь, следом колбасу, следом огурец и накрыть все листом салата.

4

Так сделать нужное количество бутербродов и подать к столу.

Питательная ценность

Размер порции 105

Порции 4


Количество на 1-у порцию
Калории 151.3
% Дневная норма *
Жиры 5.13g8%
Углеводы 22g8%
Белок 5.54g12%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Ингредиенты

Ингредиенты
 200 г. Черный хлеб, ржаной классический
 80 г. Морковь по-корейски
 40 Огурец
 60 Колбаса из куриных грудок или ветчина
 40 Листья капусты или салата

Инструкции

Процесс готовки
1

Нарезать хлеб.

2

Нарезать огурец и колбасу, нарвать капустные листы.

3

Выложить на хлеб морковь, следом колбасу, следом огурец и накрыть все листом салата.

4

Так сделать нужное количество бутербродов и подать к столу.

Бутерброды овощные

 

Scroll

Подписка на обновления

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам».