Бутерброды овощные на ржаном хлебе хороший вариант для приема пищи, который улучшает работу пищеварения, нормализует процесс обмена веществ.
Ржаной хлеб полезен при малокровии, сахарном диабете, диетическом питании. Чувство сытости при употреблении продукта наступает быстрее.
Нарезать хлеб.
Нарезать огурец и колбасу, нарвать капустные листы.
Выложить на хлеб морковь, следом колбасу, следом огурец и накрыть все листом салата.
Так сделать нужное количество бутербродов и подать к столу.
Размер порции 105
Порции 4
- Количество на порцию
- Калории 151.3
- % Дневная норма *
- Жиры 5.13g8%
- Углеводы 22g8%
- Белок 5.54g12%
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»
Ингредиенты
Инструкции
Нарезать хлеб.
Нарезать огурец и колбасу, нарвать капустные листы.
Выложить на хлеб морковь, следом колбасу, следом огурец и накрыть все листом салата.
Так сделать нужное количество бутербродов и подать к столу.
