Смузи банан с вишней

Бодрящий смузи с бананом и вишней оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, налаживает обменные процессы в организме.

Смузи банан с вишней

Расчет

  • Порций — 4 шт.
  • Общее время — 10 минут.

Ингредиенты

  • 4 шт. — Банан
  • 48 шт. — Вишня
  • 400 м.г. — Вода

Процесс готовки

  1. Помыть банан и вишню. Если вишня замороженная, то подержать ее предварительно в теплой воде 10 минут.
  2. Из вишен вынуть косточки над чашей блендера.
  3. Порезать крупно банан и положить в блендер.
  4. Залить компоненты водой и перемолоть всё в однородную смесь.
  5. Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарии добавляются после модерации. Кликабельные ссылки публикуются только с разрешения администратора сайта.
Scroll

Подписка на обновления

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.