Смузи банан со смородиной

Отрезвляющий смузи банан со смородиной улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, тонизирует, очищает кровь и лимфатические сосуды.

Смузи банан со смородиной

Расчет

  • Порций — 4 шт.
  • Общее время — 5 минут.

Ингредиенты

  • 4 шт. — Банан
  • 120 г. — Смородина
  • 400 м.г. — Вода

Процесс готовки

  1. Помыть банан и смородину. Если смородина замороженная, то подержать ее предварительно в теплой воде 10 минут.
  2. Порезать крупно банан.
  3. Поместить компоненты в чашу блендера, залить водой и перемолоть в однородную смесь.
  4. Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарии добавляются после модерации. Кликабельные ссылки публикуются только с разрешения администратора сайта.
Scroll

Подписка на обновления

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.