Тыква — это естественное средство очищения организма. Она полезна для выведения жидкости, улучшения пищеварения и как мочегонное средство.
Расчет
- Порций — 4 шт.
- Время подготовки — 15 минут.
- Время готовки — 20 минут.
- Общее время — 35 минут.
Ингредиенты
- 300 г. — Тыква
- 300 г. — Кабачок
- 200 г. — Помидор
- 1 пуч. — Зеленый лук
- 1 пуч. — Укроп
- Масло
- Соль
Процесс готовки
- Помыть, порезать овощи и зелень.
- Тыкву, кабачок тушить с маслом и солью на сковородке под крышкой помешивая. Это примерно займет 20 минут.
- К тушеным овощам добавить остальные свежие овощи и зелень. Все перемешать.
- Готовую порцию подать к столу.
© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»
