Одна из типичных проблем на сыроедении — это зубы. Пришло время раскаяния и расплаты за фанатизм и пренебрежение к мудрости человечества в области ухода за зубами. Оголение шеек зубов, белые пятна, изменения эмали, выпадение пломб, кариес, ломкость зубов. Рекомендации из личного опыта.
- Описание проблем с зубами
- Итого, что нужно учитывать
- Опыт Автора и напутствия
- Заметки от декабря 2016 года
- Полезные видео
О проблемах с зубами
Всегда есть меньшинство людей, у которых на любом рационе с зубами все хорошо. Однако, для большинства это не так.
Вот и я на 4 году перехода в сыроедение (август-сентябрь 2015 года) решила сходить подлататься к стоматологу. Там что-то откололось из старого не долеченного и возникли некоторые вопросы, нужна была консультация. Ой чего там всего выяснилось! Ниже приведены примеры распространенных проблем с зубами на сыроедении, советы и разъяснения стоматолога.
Эта статья будет хорошим продолжением того, что написано в первой статье — Зубы на сыроедении. Специальные средства.
1 — Оголение шеек зубов, белые пятна
Говорят, что основная причина оголение шеек — это плохо прочищаемый налет на зубах. Когда его становится много, то он норовит залезть под десну. Зуб при этом, как бы раздевается.
Ослабление «иммунитета зубов». При смене рациона происходят некие процессы, в следствии чего происходит ослабление мышечного тонуса десен зубов и плотность эмали. Мне кажется, что эта причина будет главнее.
Также причиной могут быть: быстрый переход на сыроедение, неправильный переход, употребление не корректных продуктов, ущербный рацион, постоянные срывы на неэкологичное питание, использование неэффективных «сыроедческих» средств для гигиены рта, отсутствие всяких средств для гигиены, сверхинтенсивная чистка жесткой щетиной.
Белесые опоясывания и пятна — это начальная степень кариеса — почти не подлежит восстановлению. Как средства реанимации необходимо пройти курс минерализирующих масок для зубов. Это можно сделать у стоматологов. Там на зубы одевают формочку, называемую – капа. В нее выдавливают пасту с активным фтором.
Такие маски можно делать и самому:
- Для этого надо купить зубную фторсодержащую пасту или содержащую лечебный минеральный комплекс (покупать в аптеке).
- Еще надо раздобыть или соорудить самому из пищевой фольги капу по форме челюсти (зуба).
- Далее высушить зубы салфеткой и одеть капу с препаратом на обе челюсти или на зубы, которые надо подлечить. Время применения 10-15 минут.
- Делать 2 раза в день и не есть после этого около часа.
Общий курс 2 недели. Больше делать нельзя (!), ибо может наступить переминерализация и это тоже очень плохо. Также в дальнейшем хорошо бы чистить зубы зубной пастой с минералами, но при этом НЕ отбеливающей. Я рекомендую зубную пасту ROCS «Активный кальций». Также первое время хорошо применять жидкость для полоскания, тоже с минерализирующим и укрепляющим эмаль зубов эффектом. Будь осторожен с полоскалками типа «Colgate» — в них сильные разъедающие вещества. А так, примерно через пару месяцев зубы станут заметно живее. Это дело очень не быстрое.
2 — Потемнение и облезание зубной эмали
При смене рациона изменяется состав слюны из-за слома равновесия биохимии в организме. Это снижает естественные защитные свойства зубов и эмаль подвергается большему риску разрушения.
Под воздействием обилия фруктовых кислот и сахаров, недостаточной гигиены полости рта происходит естественное ее разрушение. Использование различных абразивных «экологических» средств гигиены типа зубного порошка, соды, самодельных средств — только ухудшает ситуацию. Хуже всего воздействуют цитрусовые фруктовые соки. Апельсины по паре штук за раз несколько раз в день и через пару месяцев эмали на зубах нет.
Внешние потемнения и пятна образуются на эмали в результате воздействия на нее красителей и биохимических окрашивающих соединений – из пищи, напитков, сигарет. Причем окрашивается не сама эмаль зуба, а налет, на ней присутствующий или же образующийся зубной камень.
Также, частичное облезание эмали дает повышенную чувствительность зубов на холодное, горячее и просто от прикосновения к определенным местам. Это признак оголения дентийнных канальцев — Зубы на сыроедении. Специальные средства.
3 — Выпадение старых пломб
Это происходит из-за того, что зубы все время находятся в агрессивной пищевой среде. Под воздействием тех же фруктовых кислот и сахаров, недостаточной гигиены, отсутствия защитных факторов слюны происходит разрушение и расшатывание мест вокруг пломб. И как следствие этой коррозии пломбы выпадают раньше положенного им эксплуатационного срока. Примерный нормальный срок современных пломб это 5-10 лет, а то и больше.
4 — Кариес
Это процесс деминерализации и разрушения твердых тканей
Отчего так? На сыроедном рационе пища сырая и забиваясь тут и там в ротовой полости она обычно не дает болевую симптоматику. Например, сахар или нечто кондитерское сразу провоцирует боль если затекает в нездоровое зубное место. Частички готовых блюд, в частности мяса, также хорошо гниют, и тоже легко провоцируют боль. Там образуется ядерная патогенная среда, раздражающая и разрушающая зуб. А вот частицы фруктов и овощей боли не вызывают, как-то там всё тихонько сохнет и подпревает.
Кариозная болезнь не является самостоятельным заболеванием и важным патогенетическим звеном в ее развитии выступают патологические состояния организма в целом — изменение общего рациона, патологии желудочно-кишечного тракта, ухудшение работы иммунитета. При изменении состава слюны, когда в ней нарушается соотношение минеральных солей и снижаются ее естественные антибактериальные свойства, увеличивается риск развития кариеса.
5 — Разрушение и ломкость зубов
Это продолжение общей неблагоприятной среды в теле. А именно из-за тех же проблем, связанных с обменом веществ в организме из-за смены рациона и изменения кислотно-щелочного баланса слюны в худшую сторону. При нормальном балансе, слюна не только омывает и дезинфицирует зубы, но еще и питает их кальцием. Очень часто зубы крошатся тогда, когда слюна содержит недостаточное количество кальция, насыщающего эмаль. Также част недостаток витамина Д. При вредном или неполноценном питании организм выбрасывает кальций и другие вещества вместе с утилизацией пищевых отходов.
Итого, что нужно учитывать
Фактор естественной защиты
Как отмечалось выше изменение рациона приводит к общему дисбалансу обмена веществ в организме. Меняется химический состав слюны и зубы уже ничего не защищает от различных разрушающих факторов. Пока организм не стабилизируется, естественная защита будет хромать. А когда это произойдет и что делать это уже другой вопрос. Скорее всего у тебя ущербный рацион. Рекомендуется ознакомиться со статьями:
Фактор гигиены
Зубы невозможно идеально прочистить. Нужны все современные достижения науки. Это дает на порядок выше степень чистоты. Используй хорошие промышленные зубные пасты и стоматологические зонды. «Colgate», наверное, жестковат по воздействию, но кто запрещает подобрать то, что рекомендуют обычные граждане на форумах.
Также обязательно проходить чистку зубов в стоматологическом кабинете. Зубы при этом скребут специальным прибором – скалером. Он работает через ультразвук и отшелушивает весь налет и зубной камень. Процедуру хорошо проходить 1-2 раза в год. Стоимость ее ныне примерно 1500-2000 руб.
После цитрусовых и кислых продуктов надо хорошо прополоскать рот, каждый раз. И только спустя пару часов можно чистить зубы, а то снимешь всю эмаль с зубов быстро.
А таким способом нужно чистить зубы самостоятельно каждый день.
От себя я советую в начале чистить зубы как советует видео — вдоль зубов, а затем чистить поперек и круговыми движениями. Так достигается наибольшая чистота поверхностей.
А еще есть фактор строения челюстей
Если у тебя неправильный прикус — это как варианты верхняя или нижняя челюсть перекрывает другую. В идеале челюсти должны быть полностью сомкнуты в естественном закрытом положении на протяжении всех зубов. Чем больше природная деформация челюстей, тем выше риск зубных заболеваний и тем тщательней надо следить за состоянием всех эмалированных живых работяг.
Рекомендуется произвести коррекцию по выравниванию зубов и челюстей. Доступно в любом стоматологическом кабинете.
Мой опыт и напутствия
У меня были все проблемы с зубами, описанные здесь разных степенях тяжести. Мне помог переход на традиционные зубные пасты, маски для зубов с менерализирующими гелями, многочисленные часы в кабинете стоматолога, но самое главное коррекция рациона в сторону около сыро-веганства. Я продолжаю экспериментировать с рационом и буду информировать о новых сведениях и наработках.
Самые частые и дорогие расходы по уходу за телом это зубы. Береги их! Вопреки новой расхожей сыроедной теории, что к 120 годам отрастут новые зубы скажу, что лучше хранить то, что имеем сейчас.
Какие ценники могут ждать юного фанатичного сыроеда, да и просто долго не заходящего к стоматологу обычноеда – это 50 000 рублей, 100 000, 250 000 и больше. Из расчета на начало 2016 года 1 зуб — это 1800 – 3000 рублей за штуку. Металлокерамика 1 зуба – 5 000 – 6 000 рублей. Вот так заходишь на осмотр, а у тебя 15 кариозных, 3 пульпитных и 2 под керамику (абстрактный пример). Вот и считай, это целое состояние. Стоматолог никогда без хлеба не останется. Ой обобрали меня зубники, ну не под 100 тысяч, но мало приятного.
Еще один момент во время лечения зубов, это заморозка. У них оказывается есть короткая и длинная. Короткая часа на 2,5 и не сильно прикладывает, а долгая на пол дня парализует пол головы, там и язык, и челюсть. Велик риск откусить от себя лишнего во время приема пищи. А еще приходится продолжительно испытывать состояние «укуренности». Чем плоха заморозка на сыроедении, это быстродействующий анальгетик. При впрыскивании его в кровь под десну организм, чтоб скорей избавится от яда включает активную выработку адреналина и усиленную циркуляцию веществ. Вот так сидишь, сердце колотится, хочется спасаться, а над тобой коновал с дрелью работает. После стоматолога встаешь на дрожащих ногах, идешь и как-то не хорошо. В противном случае придется терпеть без анестезии, у кого аллергия или чего еще лечить очень сложно и болезненно, не каждый врач возьмется. Анестезию лучше делать на сытый организм.
Поинтересовавшись, я узнала, что многие люди к 50 годам уже наполовину ходят с зубными имплантами. Я видела и тех, кто в 30 лет имеет на каждом зубу по коронке и улыбается цельнометаллическим оскалом. Жуть просто! Так что бережем свои зубы. Разница в платной и бесплатной медицине есть. Платные пломбы выглядят лучше, стоят дольше. Удалять зубы тоже лучше платно (горький опыт моих друзей и родственников).
Мне известны люди, которые упорно годами не ходят к стоматологу и ремонт некоторых ртов уже оценивается свыше 250 тысяч руб.
Так что если тебе «дороги» твои зубы и деньги, то лучше надлежаще за всем следить и вовремя делать профилактику. Лечить кариес надо по мере поступления и сразу, а то потом такие суммы не поднять и лечение из-за ухудшения состояния будет в разы дороже. Лучше сэкономить на новом айфоне и починить 18 кариозных монстров или поставить 10 металлокерамических имплантов.
Заметки от декабря 2016 года
Комментарий к нижеследующим видеороликам. Я пошла по стопам корреспондентов. Я сравнила цены, сервис и качество работы стоматологов из разных мест. Действительно, дороже всего выходит в вездесущих платных стоматологиях. Лучше всего лечат в сетевых платных кабинетах. Однако, в других местах высок риск нарваться на кустарника-дилетанта, что в последствии может закончиться проблемным перелечиванием в других клиниках.
В платных конторах и платных государственных кабинетах у тебя во рту найдут в 5 раз больше проблем, чем есть на самом деле. Они действительно норовят залечить что угодно, лишь бы содрать побольше денег. Однако тут используют качественные зуботехнические материалы, больше заботы, сервиса и прочих ништяков. Среди всего я выяснила, что есть разница каким раствором цементируют зубы и какого качества ставятся импланты. Материалы различаются по долговременности, по цветовому диапазону, по просушке, по потемнению от времени, по усадке и многим другим параметрам. Лучше платные материалы. Дешевле и качественней всего ремонтируют зубы в платном государственном кабинете.
В бесплатной городской стоматологии лечат дешевыми материалами, нужно высиживать большие очереди в людской толчеи. На каждого пациента рассчитано тратить 5-10 минут. Лечение одного зуба может растянуться на 3-5 заходов. А это по несколько недель ходить с зияющими дырами в деснах и вечно выпадающими временными пломбами. А еще с пациентом обращаются как с мясом, без всяких утютюшенек. Однако, рука бесплатного врача поставлена крепко и даже с дешевыми материалами работа продержится долго.
Также мною был опробован подпольный метод лечения зубов в городской стоматологии. Оказывается, с врачом на бесплатном осмотре можно договориться, и он может полечить тот же кариес не за 2000-3000 руб., а за 400-700 руб. При чем это будет с сервисом, утютюшками, с достаточным временем, верной рукой и качественным материалом, а также без лишних находок к псевдолечению! Однако, гарантия не прилагается, разве что под честное слово зубного калымщика. Подпольная стоматология — это обычная практика в клиниках, часто в этом задействованы целые группы людей. Парочка врачей в смотровом кабинете занимается прямым делом, а кто-то третий за ширмой подработкой. Так они и работают по переменке. Не хорошо это, но в нынешние времена с нашими доходами выбирать не приходится.
Итого можно посоветовать перед тотальным лечением зубов сходить на бесплатный осмотр в городскую стоматологию. А затем, с реальным диагнозом решить, где и как ты будешь лечиться после. Не забывай улыбаться и брать телефончики у лояльных к твоим просьбам государственных стоматологов, и ходить только к проверенным специалистам.
Полезные видео
Теория заговора «Стоматологи» (15.03.2015)
Любопытный ролик с руководством по выбору стоматолога, зубной щетки и прочего.
Как нас обманывают стоматологи? Встречают-ли они пациента «по одёжке»? Сколько стоит лечение и почему главным критерием при планировании лечения зачастую является кошелёк пациента?
Среда обитания «Скрежет зубовный» (20.10.2010)
Вы хотите стать обладателем знаменитой голливудской улыбки? В принципе, сделать это очень легко. Дело за малым: здоровые ровные белые зубы требуют серьёзного капиталовложения.
—
Рекомендации для ознакомления:
© «Одинокий Лидер»
