Как приготовить полезный овощной салат «Радуга» за 10 минут
Овощной салат «радуга» помогает бороться с обезвоженностью организма и улучшает работу кишечника. Хорошее дополнение к рациону.
Как приготовить тушёную свёклу с луком
Свекла одни из немногих овощей, которые при нагревании сохраняют практически все свои полезные свойства. Она крайне полезна при запорах.
Как приготовить смузи из банана и смородины за 5 минут
Отрезвляющий смузи банан со смородиной улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, тонизирует, очищает кровь и лимфатические сосуды.
Полезный нут: как приготовить и с чем подать
Нут содержит клетчатку, витамины и минералы. При регулярном употреблении ценного продукта удастся поддерживать организм в тонусе.
Диетическое блюдо из печёной картошки и свежих овощей за 30 минут
Удобно приготавливаемое в микроволновке диетическое блюдо из печеной картошки и свежих овощей. Подходит для ежедневного питания.
Быстрый и вкусный ужин из кабачков в микроволновке
Зеленые кабачки с нежной мякотью – это самая безопасная и в то же время полезная разновидность летних овощей. Они редко вызывают аллергическую реакцию.
Овощной салат из корнеплодов для здорового питания
Наиболее естественным компонентом питания для любого человека, в том числе и испытывающего проблемы с излишком веса, являются овощные салаты.
Как приготовить капустный салат с яблоком и зеленью
Салат капустный с яблоком и зеленью обогащает кальцием, помогает укреплять зубы и кости. Комплекс витаминов в блюде поддерживает здоровье.
Окрошка — освежающий хит летнего сезона
Окрошка – это вкусное, освежающее и полезное блюдо. В нем содержится большое количества овощей и зелени, что обогащает организм витаминами.
Вкусный и полезный овощной салат с творогом
Овощной салат с добавлением творога помимо своей обычной пользы еще пополняет запасы кальция и животных микроэлементов.
Быстрый и полезный овощной салат
Простой овощной салат — это огородная классика. Блюдо хорошо увлажнит организм изнутри и обогатит разнообразием доморощенных витаминов.
Картошка с укропом и чесноком: как приготовить вкусное блюдо и избавиться от тошноты
Картофель с укропом и чесноком прекрасное средство для нейтрализации тошноты, хороший нейтрализатор гасящий неприятные ощущения в животе.
