Похудение как выход из наркотического рабства: почему диеты не работают, и что делать вместо них
Вдумчиво читать: 41 мин.Похудение — не про калории и спорт. Это выход из легального наркотизма первого эшелона. Разбираем три стадии пищевой зависимости, механизм срывов, токсикологический криз, эмоциональные якоря и пять принципов освобождения. Без диет, без иллюзий, без «успешного успеха».




