Разбираем связь еды и снов: почему снятся кошмары, погони, расчленёнка, насекомые и грязь. Физиологическая трактовка сюжетов. Как конкретные продукты влияют на ночные видения и что делать, чтобы спать спокойно.
Предисловие.
У меня имеется достаточный опыт, чтобы посметь судить о природе человеческих кошмаров. В большинстве случаев это следствие пищевого токсикоза с наложением образов от процесса разгрузки психики сновидца.
По сути, в каком органе происходит процесс детоксикации и отравления, то и влияет на элементы сна. Фактор выживания тела накладывается на фактор выживания психики — и ты видишь все эти активные, жуткие сны в зависимости от своей пищевой передозировки и детоксикации.
- Любые кошмары — это значительное отравление.
- Спокойные сны — это нормальное пищеварение.
- Приключенческие сны — это нечто промежуточное.
Хорошим советом при таких элементах снов будет: попытаться проснуться и сходить в туалет, желательно после попить чистой воды. Это снизит концентрацию отходов в теле, и дальнейшие сны уменьшат градус кошмарности. Пик кошмарных элементов — это пик самоочистки тела. Это значит, что скоро тебе должно становиться лучше.
Экшен и опасность.
Катастрофы, природные и техногенные, война.
Это интенсивная работа желчного пузыря и почек. Скорее всего, у тебя накануне ночи в рационе был переизбыток жирной пищи, как правило, промышленного производства, с химией. А может, ты переел пищи с клетчаткой, теста, молочных и кондитерских продуктов. Внутри тебя всё бродит, тяжело перемещается, газит, клокочет — это вполне-таки хорошая почва, чтобы во сне увидеть апокалипсис.
Демоны и бесы.
Это обычно переизбыток молочных продуктов, жирного, сладкого и мучного. Здесь тоже интенсивная работа желчного пузыря и почек. Тело интенсивно гоняет множество жидкостей для очистки от постоянно всасываемых на автомате из кишечника соков. В бодрствующем состоянии ты бы чувствовал неспокойство, тревогу, обострение разных страхов. Если ты ещё любишь мистические фильмы и эзотерику — во сне это хорошая почва для визуализации того, что за тобой гонятся демоны и страшные твари. Если ты больше помешан на бытовом реализме — ты бы видел сны про потерю работы, потерю детей и имущества.
Погони от маньяков, желание успеть что-то сделать, бесконечные экзамены.
Пищевые причины те же. В теле происходит специфическая очистительная биохимия, при которой тело испытывает перебои в кислородном обеспечении. Избыточные вещества из пищи и ответные секреции тела влияют на психику как тревога и адреналин. Это во сне отражается как страх, что тебя настигнет что-то страшное и надо выживать.
Ощущение страха во сне или при пробуждении, обострение всех страхов за будущее.
Это следствие всех предыдущих описаний. Фактор выживания тела во время переработки пищи накладывается на фактор выживания психики. Ничего вдруг не стало страшнее — это поднялась буря в твоей биохимии. Когда она успокоится, и тебе станет легче наяву. Не впадай в паранойю выживания.
Яростная агрессия и истерика.
Тут идёт нагрузка на сердце и интенсивная фильтровка крови и лимфы. Пищевые причины всё те же, но перевес именно на переедание кондитерских изделий, особенно с химическими подсластителями, всякими странными добавками. Примерно так же работают промышленные мясные изделия, снэковая еда. В бодром состоянии ты был бы взвинчен и легко раздражался по мелочам, доходя до яростного исступления. А во сне ты можешь грабить, убивать, насиловать и рвать кого-то на части совершенно безнаказанно.
Приключения, иногда с элементами кошмаров.
И снова переедание жирной кондитерки, избыток шоколада, молочных продуктов. Организм чистится и утилизирует избыточное содержание пищевых соков из крови и лимфы. Это как бы агония выживания тела. Скорее всего, в реальной жизни тебе ещё не хватает активных впечатлений. Но здесь отравление не сильное, и приключение редко перерастает в кошмар.
Грязь и чистота.
Насекомые и всё насекомоподобное.
Они могут быть вокруг тебя, или на тебе, и даже внутри тебя. Это отражение газообразования в кишечнике и интенсивная работа пищеварения. Чаще всего насекомое для человека — это что-то мельтешащее, постоянно шевелящееся и неприятное. Если в жизни человек плохо относится к ордам кишащих насекомых — это хороший повод визуализировать свои кишечные процессы именно так.
Старые дома, развалины, обрушения, ветхости, старьё, гнильё.
Это общее отравление организма избыточной едой, особенно на ночь. Интенсивная работа почек, желчного пузыря и кишечника. Тело ярко чувствует происходящие внутри ферментативные процессы. Для сознания это может восприниматься как разложение чего-то, что хорошо иллюстрируется воображением в развалины, старьё и гниль.
Элементы воды: чистой, грязной, маловодной, полноводной.
Это интенсивная работа почек. Было съедено много засоряющей пищи, переполнен мочевой пузырь, жажда попить, жажда очиститься. Тело стягивает всю свободную воду с периферии на утилизацию и промывку сосудов, от этого возникает ощущение обезвоженности. В образах сна это прекрасно иллюстрируется как водные источники и всякое взаимодействие с водой, желание очиститься и пропитаться водой. Грязная вода — это ещё ощущение гнилостных процессов в организме.
Узкие проёмы, теснота, темнота, подземелья и подвалы.
Это спазмы в кишечнике, запорные явления, большое слипание каловых масс и их отвердевание, обезвоживание организма, а также спазмы мышц вокруг грудной клетки, создающие ощущение затруднённого дыхания. Также это интенсивная фильтрация крови и лимфы, работа желчного пузыря и почек, кислородное голодание от этой засоренности. Все эти ощущения — прекрасная почва для того, чтобы тебе приснились пещеры, душные подземелья, узкие коридоры и страшные подвалы.
Я разбирала эту тему в статье о запорах. Спазмированный кишечник и твердый живот создают физическое ощущение давления и тесноты, которое мозг во сне переводит в соответствующие образы.
Уродства и анатомичность.
Человеческая и животная расчленёнка.
Это переизбыток жирной мясной пищи, как правило, промышленного производства, с химией. Очень интенсивная работа желчного пузыря и почек. Тяжёлый пищевой токсикоз. Телу настолько плохо, что оно физически чувствует, как избыточная еда его буквально разрывает. Переработка идёт тяжело.
Я подробно разбирала это в статье о синдроме переедания жиров. Ночные кошмары с расчленением, трупами и кровью — это нейрофизиология отравления жирами. Не мистика. Биохимия.
Деформации на коже, выпадение волос и прочее.
В основном это переедание кондитерской и жирной пищи. Скорее всего, при пробуждении у тебя действительно отпадёт хороший пучок волос, а на коже будут язвочки и прыщи. Ты чувствуешь предрасположенность к этому через сон.
Проблемы с зубами.
Фильтрация крови и лимфы через зубы, вымывание минералов из зубов и костей при пищевом токсикозе. Плохо прочищенные зубы на ночь. Я пережила это на сыроедении: зубы крошились, эмаль слезала, и сны про выпадающие зубы стали регулярными.
Неприятные интимные сны.
Как правило, это переедание сметаны, мороженого и других молочных продуктов с сахаром. Сброс и переработка отходов частично идёт через половую систему, идёт разрастание кандиды, герпеса, патогенной половой микрофлоры. Телом во сне чувствуется небольшой зуд в интимных местах. Довольно часто при наличии такой сексуальной темы голые тела и органы визуализируются во сне сами собой. Но так как тело ещё отравлено пищей и идёт её переработка, образы становятся уродливыми и неприятными.
Дополнение о галлюцинациях.
Галлюцинации — это тоже преимущественно смесь химического неблагополучия в теле (токсикоз) с наложением на страхи и заблуждения испытывающего их человека.
При интенсивной стадии токсикоза мозг частично входит в стадию сна и может наблюдать элементы галлюцинаций, наложенные на реальность. Это подобно качественному и детализированному 3D-визуалу, только его, кроме тебя, никто не видит. Дополнительно всё может сопровождаться звуками, запахами и иными атмосферными явлениями реализма происходящего.
Чем сильней токсикоз, тем пышнее видения. При благоприятной стрессовой обстановке галлюцинации могут быть красивыми и гармоничными, а при иной — страшными и уродливыми.
Например:
- У алкоголиков — это всякие черти.
- У эзотериков и религиозников — это волшебные твари и святые.
- У любителей романтики и растительности (как я) — это растущие из потолка и стен прекрасные цветы с деревьями.
- У параноиков — это чудовища в темноте, голоса, пришельцы, спецслужбы.
И так далее.
Я проходила через это сама. У меня были галлюцинации на пике жирового токсикоза: растущие из стен цветы. Красивые. Но от этого не менее пугающие. Я описывала этот опыт в статье об исповеди пищевого маньяка.
Если стадия галлюцинирования пришлась на момент засыпания или просыпания среди ночи, в полумраке, то это особенно мучительно воспринимается. Ввиду малого знания о предмете люди могут сходить с ума. В моменты явления они чаще всего испытывают сильный животный ужас, боятся спать, боятся темноты и в некоторых случаях могут решиться на самоубийство.
При несоблюдении корректного образа жизни — щадящая еда, достаточный отдых, чистый воздух, низкий уровень стресса — постепенно длительность галлюцинаций увеличивается от пары мгновений несколько раз в месяц до ежедневных более длительных явлений.
Чем выше образованность в психологии и понимании себя, тем легче понять свои галлюцинации и научиться их предотвращать. Традиционное лечение в основном будет нацелено на подавление психики и угнетение мозговой деятельности с кучей побочных эффектов — таблетки, уколы. Психотерапии в глубинках России нормальной нет, и она стоит хороших денег. Тебе вряд ли помогут. Только ты сам можешь себе помочь через самообразование, сопоставление фактов и щадящий эксперимент с обязательной письменной аналитикой.
—
Сверяй все описания с собой, думай своей головой, изучи своё тело вдоль и поперёк. Кроме тебя — никто не знает, что с тобой и как тебе помочь не навредив.
Соблюдай дозу!
© «Одинокий Лидер»; помощь в подборе и адаптации материалов: ИИ Deepseek; иллюстрации: ИИ «Nano Banana».
