Читать: < 1 мин.

Зелёное картофельное пюре: рецепт лёгкого гарнира

Содержание

Зелёное картофельное пюре: рецепт лёгкого гарнира

Картофельное пюре с зеленью еще один вариант средства для нейтрализации неприятных ощущений в животе и поддержания стройности фигуры.

 

Расчет

  • Порций — 4 шт.
  • Время подготовки — 10 минут.
  • Время готовки — 15 минут.
  • Общее время — 25 минут.

Ингредиенты

  • 300 г. — Картошка
  • 100 г. — Пекинская капуста или белокочанная
  • 100 г. — Огурец свежий
  • 1 пуч. — Листья салата
  • 1 пуч. — Зеленый лук
  • 1 пуч. — Укроп
  • Вода
  • Масло
  • Соль

Процесс готовки

  1. Овощи и зелень тщательно промыть и мелко нарезать.
  2. Почистить и помыть картофель. Нарезать картофель так, чтобы при варке кусочки хорошо проваривались.
  3. Положить картошку в кастрюлю, залить водой и поставить вариться до готовности. Это примерно 20 минут.
  4. После того как всё свариться нужно слить воду через приоткрытую крышку кастрюли.
  5. Далее инструментом для приготовления картофельного пюре надо все тщательно размять, добавить соль, масло и немного кипятка для разведения консистенции.
  6. Добавить овощи и зелень, еще раз перемешать.
  7. Готовый гарнир можно украсить кусочками колбасы или котлеткой, и подать к столу.

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровье Духа

Здоровье Тела

Мемуары

Помочь проекту

Принимаю пожелания и вопросы по теме этого сайта. Отвечу на них в новых материалах.

Если нашли ошибку в тексте или на сайте что-то не работает, прошу, напишите мне об этом.

Если ты получил пользу от прочитанного — можешь выразить её в виде доната, подписки на новости, письма, идеи или помощи. Я не продаю духовное. Но ты можешь поддержать продолжение этой работы.

Содержание

Еще контент:

Дополнительный контент без повторов на других ресурсах проекта «Одинокий Лидер».

Дзен

Облегченный контент по материалам сайта «Одинокий Лидер». Доступно о сложном.

ТГ-канал

ТГ-канал. Публикую короткий контент в формате постов, размышления, находки, мимоходные мысли. 

Яндекс.Музыка

Подкасты о каббале. Профессиональное оформление, доступный язык изложения мысли.

Эксклюзив на Boosty за 150 ₽ в месяц.

Аудио-уроки о каббале: просто и понятно. Объясняю концепции с сайта «Одинокий Лидер». Аудио-черновики будущих публикаций: статей, курсов, подкастов.

Поделиться:

Поделитесь этой статьёй — пусть полезные мысли будут услышаны!

Подписка на обновления

* Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Обратная связь

*Я отвечаю на все живые письма. Ответы от меня могут попадать к вам в спам. Проверяйте его, если ответ от меня предполагается.