Category: Рецепты

Овощной салат «Радуга»

Овощной салат «Радуга»

Овощной салат «радуга» помогает бороться с обезвоженностью организма и улучшает работу кишечника. Хорошее дополнение к рациону.

Салат из тушеной свеклы

Салат из тушеной свеклы

Свекла одни из немногих овощей, которые при нагревании сохраняют практически все свои полезные свойства. Она крайне полезна при запорах.

Смузи банан со смородиной

Смузи банан со смородиной

Отрезвляющий смузи банан со смородиной улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, тонизирует, очищает кровь и лимфатические сосуды.

Отварные проростки нута

Отварные проростки нута

Нут содержит клетчатку, витамины и минералы. При регулярном употреблении ценного продукта удастся поддерживать организм в тонусе.

Кабачки с морковью запечённые в микроволновке

Кабачки с морковью запечённые

Зеленые кабачки с нежной мякотью – это самая безопасная и в то же время полезная разновидность летних овощей. Они редко вызывают аллергическую реакцию.

Салат корнеплоды с зеленью

Салат корнеплоды с зеленью

Наиболее естественным компонентом питания для любого человека, в том числе и испытывающего проблемы с излишком веса, являются овощные салаты.

Салат капуста с яблоком

Салат капуста с яблоком

Салат капустный с яблоком и зеленью обогащает кальцием, помогает укреплять зубы и кости. Комплекс витаминов в блюде поддерживает здоровье.

Окрошка

Окрошка

Окрошка – это вкусное, освежающее и полезное блюдо. В нем содержится большое количества овощей и зелени, что обогащает организм витаминами.

Овощной салат с творогом

Овощной салат с творогом

Овощной салат с добавлением творога помимо своей обычной пользы еще пополняет запасы кальция и животных микроэлементов.

Простой овощной салат

Простой овощной салат

Простой овощной салат — это огородная классика. Блюдо хорошо увлажнит организм изнутри и обогатит разнообразием доморощенных витаминов.

Смузи банан с вишней

Смузи банан с вишней

Бодрящий смузи с бананом и вишней оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, налаживает обменные процессы в организме.

Тушеная капуста со свежим огурцом

Тушеная капуста со свежим огурцом

Капуста обогащена ценными витаминами и минералами. В ее состав входят иммуностимулирующие вещества, которые укрепляют защитные силы организма.

Жареный картофель

Жареный картофель

Картофель обладает уникальным составом и положительно влияет на человеческий организм. Он отличается целым рядом полезных свойств.

Картофельное пюре с зеленью

Картофельное пюре с зеленью

Картофельное пюре с зеленью еще один вариант средства для нейтрализации неприятных ощущений в животе и поддержания стройности фигуры.

Овощная лапша

Овощная лапша

Овощная лапша улучшает работу пищеварительных желез. Это способствует усвоению жиров, белков и микроэлементов.

Тушеная тыква со свежими овощами

Тушеная тыква со свежими овощами

Тыква — это естественное средство очищения организма. Она полезна для выведения жидкости, улучшения пищеварения и как мочегонное средство.

Суп с капустой

Суп с капустой

Суп с капустой не калорийное блюдо, а клетчатка, которая содержится в капусте, помогает почистить кишечник, снижает уровень холестерина.

Картофельное пюре с тыквой

Картофельное пюре с тыквой

Картофельное пюре с тыквой оказывает благотворный эффект на кишечник. Картофель прекрасное средство для разбавления дискомфорта в животе.

Scroll

Подписка на обновления

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.