Зачастую любители питаться только сырым и полезным недооценивают роль гигиены полости рта. Чистить зубы всё равно надо каждый день. О зубных пастах. Альтернативные средства ухода за полостью рта. Сопутствующие инструменты.
Состав статьи:
- О зубных пастах
- Альтернативные средства профилактики зубов и полости рта
- Сопутствующие инструменты
- Послесловие
О зубных пастах
Мелкие ворсинки растительной клетчатки часто застревают между зубов и в среде ротовой полости преют и разлагаются. Это дает неприятный внешний вид зубов и вредит их внутреннему состоянию, создает неприятный запах. Налет на зубах никогда не прекращает появляться и его надо счищать по тем же причинам. Также фруктовые кислоты, особенно цитрусовые съедаемые ежедневно очень быстро убивают эмаль зубов стирая ее до дентина.
Разница в уходе за зубами заключается в средствах их чистки. Промышленные зубные пасты нужно выбирать осторожно. Часть из них помогает истончать зубную эмаль, а часть маскирует симптомы этого истончения.
Блокировка нервных окончаний зуба. Внешние раздражители (тепло, холод, кислота и давление) бывает провоцируют движение жидкости в открытых дентинных канальцах, что приводит к появлению болевых ощущений. Чтобы человеку ничто не мешало потреблять все подряд без разбора зубные пасты делают с содержанием солей калия. Эти соли вызывают онемение нерва зуба блокируя болевые ощущения. Сейчас технологии идут вперед и многие пасты уже просто закупоривают дентинные канальцы, и тем самым, полностью блокируют болевые ощущения или мгновенно и надолго снижают повышенную чувствительность зубов.
Блокировка нервных окончаний зуба.
Что тут плохого? Для меня это все равно что совать руки в огонь, но чтоб они не болели их обезболивают или удаляют нервные окончания. Если есть реакция, значит мы делаем с телом что-то не то и оно сигнализирует нам об этом.
Ядреное отбеливание. Почти все современные зубные пасты содержат отбеливающие компоненты. А отбеливание это ничто иное, как снятие тонкого слоя эмали с зубов при каждой чистке. Чем чаще чистятся зубы, тем тоньше эмаль, оголенней дентинные канальцы и выше чувствительность зубов. Выход есть, например, это внимательно интересоваться составом и свойствами зубной пасты. Сейчас я пользуюсь пастой Lacalut «Basic».
Альтернативные средства профилактики зубов и полости рта
Зубной порошок. Какие еще можно применять средства? Какое-то время я пользовалась классическим зубным порошком и обычной щеткой с мягкой щетиной. Ничто так не отбеливает быстро и безопасно зубы за неделю ежедневной чистки, как эта проверенная вещь. Хоть и пугают, что порошок — это сильный абразив и вреден для эмали, я ничего такого не заметила за три года. Эмаль имеет свойство восстанавливаться, также можно пользоваться порошком всего несколько раз в неделю. В остальное время чистить зубы только зубной щеткой. Фруктовые кислоты и абразивные традиционные зубные пасты портят эмаль очевиднее.
Альтернативные средства для чистки зубов.
Тайская зубная паста. В отличии от обычной зубной пасты ее расход идет минимальный, а эффект просто потрясающий. Коробочка у нее маленькая как у советского вазелина, но хватает на несколько месяцев. После зубного порошка я долго пользовалась тайской пастой.
Мисвак. Есть еще средства такие как мисвак – щетка из корня дерева Арак. Правда им весьма неудобственно чистить в труднодоступных местах. Не пробовала.
Другие средства. Еще есть Жвачка из серы, зубная нить. Существуют зубные порошки не из карбоната кальция, а из белой глины с травами. Все это можно заказывать через специализированные интернет-магазины. Не пробовала.
Сопутствующие инструменты
Также для более детальной чистки зубов рекомендую обзавестись:
- Стоматологическим зеркалом.
- Стоматологическим зондом для исследования полости рта.
- Карманным фонарем.
- Косметическим зеркальцем на подставке.
Порой ни зубная нить, ни любая зубная паста или зубочистка не могут достаточно хорошо прочистить труднодоступные места, в этом помогут перечисленные выше инструменты.
Дополнительные инструменты для чистки зубов.
Многие сталкивались с резким появлением зубной боли после обычной еды. На самом деле зубную боль легко убрать самостоятельно. Для этого надо максимально хорошо вычистить зубы щеткой с безопасной пастой, а потом в районе, где болит, аккуратненько и осторожно пошурудить острым концом стоматологического зонда в зубах. Хорошо глядеть при этом в обычное или косметическое зеркало помогая себе в этом стоматологическим зеркалом для лучшего обнаружения проблемного очага.
По началу возможны не аккуратные движения и провоцирование кровотечения из десны, уколы, но там довольно легко приноровится и в последствии не допускать лишних травм. Берегите глаза, зонд штука острая. Необходимо повытаскивать максимально все фрагменты пищи из зубных щелей, прополоскать рот с содой и боль чаще всего быстро прекращается.
Даже если ты все равно собираешься к стоматологу эта мера поможет не мучиться с острой болью в ожидании зубного лечения. Стоматолог сделает то же самое, что описано выше. Он вычистит то место ковырялкой, сжатым воздухом и водой, а потом уже сделает в зубу ровное отверстие и запломбирует его. Содержи свои инструменты для ковыряния в чистоте, протирай концы спиртом перед использованием или просто мой — всегда есть риск занести инфекцию.
Послесловие
Разная пища с разной скоростью способна разрушать зубы, хоть сырая, хоть вареная. Очень многое в этом играет равновесие биохимии в организме. При длительном однобоком питании естественные функции защиты организма для поддержания здоровья зубов слабеют. А когда еще некоторая пища застревает между зубов то продукты ее гниения и распада действуют как кислота.
Сок, что образуется уже в первые пару часов после еды вокруг мельчайших остатков пищи в труднодоступных местах прекрасная среда для биологической атаки микробов и разных химических реакций, которые разрушают зубную эмаль. Многие по утру или спустя 3-4 часа без пищи и воды могут сказать про себя, что во рту будто кошки ночевали. Это явный показатель подобных патогенных процессов. На живом фруктовом питании обычно нет запаха и даже боли, но эта диета в долговременной перспективе просто убивает эмаль зубов напрочь, а длительное однобокое питание делает их ломкими.
Некоторые смельчаки уверены, что на сыроедении не надо вообще чистить зубы. Они часто о том жалеют с годами. Ремонт таких ртов исчисляется десятками тысяч. Однако, сыроеды часто народ фанатично-упертый (знаю по себе) и в то же время не богатый. Многие так и ходят с убитыми зубами до конца жизни.
—
Рекомендации к ознакомлению:
© «Одинокий Лидер»
