Книга здоровых рецептов от проекта Одинокий Лидер. Полезные, вкусные и простые блюда для правильного питания, очищения организма и осознанной диетологии.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Альбомная подборка фотографий моей диетической и полудиетической пищи. Люблю смотреть на такое, чтоб помнить какие пищевые сочетая я могу себе приготовить. И точно знать, что от этого я хорошо себя чувствовала и могла худеть. Ассорти на одной тарелке Комплексный набор
Вдумчиво читать: < 1 мин.Овощной салат «радуга» помогает бороться с обезвоженностью организма и улучшает работу кишечника. Хорошее дополнение к рациону.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Свекла одни из немногих овощей, которые при нагревании сохраняют практически все свои полезные свойства. Она крайне полезна при запорах.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Отрезвляющий смузи банан со смородиной улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, тонизирует, очищает кровь и лимфатические сосуды.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Нут содержит клетчатку, витамины и минералы. При регулярном употреблении ценного продукта удастся поддерживать организм в тонусе.
Вдумчиво читать: 2 мин.Удобно приготавливаемое в микроволновке диетическое блюдо из печеной картошки и свежих овощей. Подходит для ежедневного питания.
Вдумчиво читать: 2 мин.Зеленые кабачки с нежной мякотью – это самая безопасная и в то же время полезная разновидность летних овощей. Они редко вызывают аллергическую реакцию.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Наиболее естественным компонентом питания для любого человека, в том числе и испытывающего проблемы с излишком веса, являются овощные салаты.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Салат капустный с яблоком и зеленью обогащает кальцием, помогает укреплять зубы и кости. Комплекс витаминов в блюде поддерживает здоровье.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Окрошка – это вкусное, освежающее и полезное блюдо. В нем содержится большое количества овощей и зелени, что обогащает организм витаминами.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Овощной салат с добавлением творога помимо своей обычной пользы еще пополняет запасы кальция и животных микроэлементов.
Вдумчиво читать: < 1 мин.Простой овощной салат — это огородная классика. Блюдо хорошо увлажнит организм изнутри и обогатит разнообразием доморощенных витаминов.
Поддержите проект на Boosty. Подписка от 150 ₽ в месяц.
Здесь личные исследования о физическом и психическом равновесии, диетологии на основе оккультной философий.
Информация на сайте не предназначена для несовершеннолетних (18+).
На этом веб-сайте используются файлы cookie, которые обеспечивают работу всех функций для наиболее эффективной навигации по странице. Если вы не хотите принимать постоянные файлы cookie, пожалуйста, выберите соответствующие настройки на своем компьютере. Продолжая навигацию по сайту, вы косвенно предоставляете свое согласие на использование файлов cookie на этом веб-сайте.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
Дополнительный контент без повторов на других ресурсах проекта «Одинокий Лидер».
Интерактивный авторский календарь мистических практик и инициаций на Царство Небесное.
ТГ-канал. Публикую короткий контент в формате постов, размышления, находки, мимоходные мысли.
Подкаст-сборник панк-проповедей от школы каббалы «Пищевая Трезвость», в рамках проекта «Одинокий Лидер».
Облегченный контент по материалам сайта «Одинокий Лидер». Доступно о сложном.
Дополнительные бонусные материалы проекта «Одинокий Лидер».
Поделитесь этой статьёй — пусть полезные мысли будут услышаны!
* Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам».
* Я отвечаю на все живые письма. Ответы от меня могут попадать к вам в спам. Проверяйте его, если ответ от меня предполагается.
