Стадии мании Здорового питания

 

Наблюдая за собой и за другими людьми, я определила основные мотивации, стадии мании и изменения самочувствия, двигающие людей на пути Здорового питания.

Основные мотивы и стадии увлеченных Здоровым питанием

Я считаю полезным пройти по всем кругам однобоких пищевых практик, а потом заново открыть для себя обычное питание с нового ракурса.

Так лучше нарабатывается чувствование голоса своего тела. Ибо со стороны энтузиаста своего дела останавливать – значит дать ему повод жёстче укрепиться в ярости своих стремлений.

Тут главное самому исследователю вовремя ловить себя там, где безусловная вера начинает затмевать голос разума.

Мотив рационального применения:

  • Исправить объемы фигуры.
  • У меня все болит и ничего не помогает.
  • У моих близких все болит и ничего не помогает, они мрут от болезней.
  • Познание возможностей человека, любознательность.

Мотив возвышения своего эго и достижения мечты:

  • Вечная жизнь (свыше 100 лет).
  • Вечная молодость (в районе 30-35 лет).
  • Свобода от кабальной системы рабства и оболванивания.
  • Стать особенным и обрести сверхспособности.
  • Сделать бизнес, наёживать людей на их заблуждениях и мечтах.

Не редко можно встретить людей с совокупным комплексом из всех видов мотивации. Это всегда выглядит гротескно и пронизано конспирологическим агрессивным дискурсом.

 

Основные стадии мании погружения в Здоровое питание

Также я определила какие стадии проходит упорный индивид в своих стремлениях оздоровиться и познать все тайны мира.

Знакомство с темой Зорового питания:

  • Поверхностное и бессистемное увлечение диетами.
  • Поверхностное и бессистемное увлечение голодом.

Круги погружения в аскетизм:

  1. Дробное и раздельное питание, иные комбинации; Конспирологические теории.
  2. Вегетарианство и голод; Конспирологические теории.
  3. Веганство и голод; Конспирологические теории.
  4. Сыроедение и голод; Конспирологические теории.
  5. Жидкоедение и голод; Конспирологические теории.
  6. Солнцеедение, Праноедение; Конспирологические теории.
  7. Возврат на обычное питание, но с учетом новых знаний. Изучение нормальной диетологии. Более жесткая система фильтрации информации.

На мой взгляд среднее время наиболее полного кругооборота практического познания составляет от 2 до 5 лет.

 

 

Изменение физического и психологического состояния

Вовремя погружение в все более ожесточающиеся ЗОЖ системы человеческий организм и психика обычно проходят также одни и те же стадии самочувствия.

Стадии состояния здоровья:

  1. В начале это плохое или среднее здоровье;
  2. В первые дни и месяцы практики улучшение здоровья по всем параметрам;
  3. После пары лет плавное ухудшение здоровья фрагментарно;
  4. После 4-5 лет очень плохое здоровье, множественная нехватка веществ и больные органы;
  5. Финал – смерть за идею, либо восстановление до более или менее нормального самочувствия на более полноценном питании.

Стадии психологического умонастроя:

  1. В начале это подавленность, апатия, мало сил.
  2. В первые дни и месяцы практики поднятие настроение, расширение кругозора, много сил и КПД. Начало эпохи проповедей за ЗОЖ.
  3. После пары лет плавная фрагментарная просадка адекватности и уравновешенности. Фанатизм, желание всех обернуть в свою веру. Все иное тлен и обман. Внедрение собственных разработок и порой извращений к своей системе питания.
  4. Разочарование в жестких системах питания. Эпоха обругивания ранее восхваляемых систем питания.
  5. Успокоение и обычная жизнь, переоценка ценностей с осторожным поглядыванием за трендами ЗОЖ.

Я бы искренне советовала всем новичкам здорового питания обождать более 4-х лет их нового образа жизни, прежде чем начать свою активную пропаганду прогрессивной мысли о спасении человечества от всех болезней.

Советы достаточно длительно непроверенные на себе я лично избегаю распространять.

К тому же всегда надо помнить, что хорошо одному, то другому не очень.

 

Послесловие

Я считаю, что прочтение множества книг и просмотр множества видео еще не гарант, что ты стал экспертом и твое слово не угробит чужую жизнь неосторожно воспринявшего тебя.

Человеческое сознание построено на образах и в первую очередь черпает из мира избирательную информацию с впечатляющими образами (мечты и страхи), а не рациональную, которую потом все равно лучше проверить на себе хоть минимально.

За годы перелапачивания всякой информации я скажу, что лучше собственного опыта ничего не нашла, но многое перепробовала из найденного.

Я считаю, что лишь симбиоз собственного многолетнего опыта и наиболее устоявшейся официальной учебной информации имеют право на популяризацию, если человеком ставится альтруистическая цель помочь людям.

Ни в каких половинчатых вариантах это не будет чем-то хорошим и стоящим. Чтобы выборочно что-то пересказать и цитировать много ума не надо.

Чтобы хорошо за собой следить и хорошо себя чувствовать надо вначале досконально себя изучить. И делать это надо понемногу ежедневно до конца жизни.

Не зная себя и применяя хаотичную терапию, можно себе навредить или существенно ничего не добиться.

 

Нейтральный восстановительный рацион

Гарниры

Гарнир — основа пищевого меню. Разнообразие приятно глазу и нутру.

Супы

Суп — неплохая альтернатива для основы питания и как дополнение.

Салаты

Салат — это прекрасное дополнительное блюдо к любому меню.

Напитки

Напитки — чудесный источник пополнения живительной влагой. 

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: shutterstock.com

 

Scroll

Подписка на обновления

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам».