Быстрый и полезный овощной салат

Шаклеева Татьяна

Вдумчиво читать: < 1 мин.

Внимание: Материалы сайта носят сугубо исследовательский, философский и экспертно-консультационный характер (18+). Ознакомление с контентом означает ваше автоматическое согласие с Ограничением ответственности и правовым дисклеймером.

Простой овощной салат — это огородная классика. Блюдо хорошо увлажнит организм изнутри и обогатит разнообразием доморощенных витаминов.

Расчет

Порций — 4 шт.
Общее время — 10 минут.

Ингредиенты

200 г. — Огурец
200 г. — Помидор
1 пуч. — Листья салата
1 пуч. — Петрушка
1 пуч. — Укроп
1 пуч. — Зеленый лук
Сметана или белый йогурт как соус
Соль

Процесс готовки

Тщательно помыть овощи и зелень. Средний пучок зелени 25-30 грамм.
Мелко нарезать овощи и зелень.
Засыпать нарезанное в большую миску, добавить соль, соус и все перемешать.
Подать к столу.

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Татьяна Шаклеева

Любовь к пище привела меня к болезням, а болезни от пищи привели меня к некоторым решениям от этих болезней. | Пока человек находится в любимой деятельности — он звучит как звонкий колокол. Этот звук разгоняет всякую тьму. Чем усердней работа — тем громче и чище звук. | Наиболее рентабельно потраченное время – это практическая работа над пониманием самого себя.