Как приготовить смузи с яблоком и зеленью за 5 минут

Витаминизирующий смузи с яблоком и зеленью помогает лучше всасывать питательные вещества, наполняет антиоксидантами.

Такой напиток улучшает восстановление крови, насыщает кислородом.

Расчет

Порций — 4 шт.
Общее время — 5 минут.

Ингредиенты

2 шт. — Яблоко
2 шт. — Банан
4 пучок — Укроп
400 мг. — Вода

Процесс готовки

Помыть яблоко, банан и укроп.
Порезать крупно банан. Пучки зелени также разрезать на несколько частей.
Из яблока вынуть серединку и тоже крупно нарезать.
Поместить компоненты в чашу блендера, залить водой и перемолоть в однородную смесь.
Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

18 февраля, 2019
Нужны отзывы

Рецепты, Напитки

Татьяна Шаклеева

Любовь к пище привела меня к болезням, а болезни от пищи привели меня к некоторым решениям от этих болезней. | Пока человек находится в любимой деятельности — он звучит как звонкий колокол. Этот звук разгоняет всякую тьму. Чем усердней работа — тем громче и чище звук. | Наиболее рентабельно потраченное время – это практическая работа над пониманием самого себя.

Татьяна Шаклеева

Добавить комментарий Отменить ответ

Здоровье Духа

Здоровье Тела

Мемуары

Помочь проекту

Принимаю пожелания и вопросы по теме этого сайта. Отвечу на них в новых материалах.

Если нашли ошибку в тексте или на сайте что-то не работает, прошу, напишите мне об этом.

Если ты получил пользу от прочитанного — можешь выразить её в виде доната, подписки на новости, письма, идеи или помощи. Я не продаю духовное. Но ты можешь поддержать продолжение этой работы.