Смузи фрукты с укропом

Витаминизирующий смузи с яблоком и зеленью помогает лучше всасывать питательные вещества, наполняет антиоксидантами.

Такой напиток улучшает восстановление крови, насыщает кислородом.

Смузи фрукты с укропом

Расчет

  • Порций — 4 шт.
  • Общее время — 5 минут.

Ингредиенты

  • 2 шт. — Яблоко
  • 2 шт. — Банан
  • 4 пучок — Укроп
  • 400 мг. — Вода

Процесс готовки

  1. Помыть яблоко, банан и укроп.
  2. Порезать крупно банан. Пучки зелени также разрезать на несколько частей.
  3. Из яблока вынуть серединку и тоже крупно нарезать.
  4. Поместить компоненты в чашу блендера, залить водой и перемолоть в однородную смесь.
  5. Перелить получившееся содержимое в подходящий стакан и употребить в течение 15 минут. Такой коктейль долго не хранится и быстро окисляется.

© «Одинокий Лидер»; иллюстрации: «Одинокий Лидер»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll

Подписка на обновления

Подписку необходимо подтвердить через почту. На всякий случай надо проверять «Спам». 

* Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Содержание статьи